Der Selbsttest
Erhalte mit nur drei alltäglichen Bewegungen eine auf dich zugeschnittene Auswertung, die zeigt, wo deine Beschwerden ihren Ursprung haben — und womit du anfangen solltest.
Für Menschen, die seit Jahren wiederkehrende Beschwerden haben und nicht mehr wissen, wo sie noch ansetzen können.
Kostenlos. Dein Ergebnis bekommst du sofort.
Die Ausgangslage
Vielleicht kennst du das
Seit Jahren dasselbe Bild.
Mal stärker, mal schwächer, mal an einer anderen Stelle. Oder eines, das langsam schlechter wird. Besser wird es jedenfalls nicht.
Was geholfen hat, hat nur kurz geholfen.
Nach der Behandlung war es besser. Ein paar Wochen später war es wieder da.
Jede Stelle wurde für sich betrachtet.
Das Knie beim einen, der Rücken beim nächsten, die Schulter beim übernächsten. Ob das alles zusammenhängt, hat dir nie jemand gesagt.
Irgendwann hieß es, mehr sei nicht zu machen.
Austherapiert. Altersbedingt. Damit muss man leben. Und irgendetwas in dir weigert sich, das als letztes Wort zu nehmen.
Kostenlos. Dein Ergebnis bekommst du sofort.
Kostenlos. Dein Ergebnis bekommst du sofort.
Was du bekommst
Verbindungen, die in keiner einzelnen Untersuchung vorkommen
Durch deinen Körper ziehen lange Linien aus Bindegewebe, die über mehrere Gelenke hinweg verlaufen. Der Anatom Tom Myers hat sie als myofasziale Zuglinien beschrieben.
Sie verbinden Stellen miteinander, die sonst nie zusammen betrachtet werden: deine Fußsohle mit deinem Nacken, deine Hüfte mit deiner Schulter. Der Test zeigt dir, welche dieser Linien bei dir im Vordergrund steht.
Dass die Stelle, die wehtut, selten die Stelle ist, an der es entsteht
Dein Knie zum Beispiel hängt an dem, was um es herum passiert. Es beugt und streckt, mehr nicht. Drehung und Stabilität kommen aus der Hüfte und aus dem Fuß.
Die Stelle, an der es wehtut, ist deshalb meistens nur die, die es tragen muss. Nicht die, die es verursacht. Deine Auswertung zeigt dir diesen Zusammenhang für genau die Beschwerde, die du angegeben hast.
Warum Spannung mehr kostet als Beweglichkeit
Jede Zelle in deinem Körper liegt in Bindegewebe. Alles, was zu ihr hin soll, und alles, was von ihr weg muss, geht dort hindurch. Steht dieses Gewebe über Jahre unter Spannung, wird dieser Austausch schwieriger. Vereinfacht gesagt: Der Weg ist nicht mehr frei.
Deshalb geht es hier nicht nur um Beweglichkeit, sondern um Versorgung. Und davon hängt ab, womit dein Körper überhaupt arbeiten kann, wenn er sich erholen soll — im Gewebe, im Stoffwechsel, in der Energie, die dir am Nachmittag fehlt.
Nichts davon ist eine Diagnose. Es ist eine Landkarte.
Kostenlos. Dein Ergebnis bekommst du sofort.
Wer hinter dem Test steht
Matthias Wagner
B.A. Präventions- und Gesundheitsmanager
Angefangen habe ich mit 18 im Fitnessstudio, inzwischen sind es zehn Jahre in der Gesundheitsbranche. Ich habe Präventions- und Gesundheitsmanagement studiert und meine Erfahrung in einem gesundheitsorientierten Studio gesammelt — mit sehr vielen Menschen, die mit Schulter-, Rücken-, Knie- oder Hüftbeschwerden kamen. Dazu Gesundheitstage und betriebliches Gesundheitsmanagement für mittelständische Unternehmen aus der Region.
Irgendwann ist mir aufgefallen, dass sich etwas wiederholt. Nicht die Beschwerden, sondern die Muster dahinter. Wer nur auf die schmerzende Stelle schaut, sieht das nie.
Die Anatomie- und Kettenlehre hat mir dann gezeigt, wie diese Zusammenhänge entstehen — und dass sie nicht bei der Bewegung aufhören. Dasselbe Bindegewebe hängt am Stoffwechsel, und es reagiert deutlich auf Anspannung und Emotionen.
In den letzten Jahren habe ich vor allem mit Menschen gearbeitet, die seit Jahren wiederkehrende Beschwerden haben. Und mit Menschen, die wegen einer degenerativen Erkrankung kaum noch am Alltag teilnehmen konnten. Gerade dort habe ich gesehen, wie viel es ausmacht, wenn jemand zum ersten Mal versteht, wie sein Körper zusammenhängt.
Eines habe ich dabei immer wieder erlebt: Hilfe ist genau so lange gut, wie sie dich in die Lage versetzt, selbst etwas zu tun.
Deshalb ist dieser Test so gebaut, wie er gebaut ist. Du führst ihn selbst aus, und was dabei herauskommt, gehört dir.
Fragen
Was du vielleicht noch wissen willst
Ich habe wirklich schon alles probiert. Warum sollte das jetzt etwas bringen?
Und wenn bei mir etwas diagnostiziert wurde?
Was ist, wenn ich die Bewegungen gar nicht ausführen kann?
Ist das wirklich kostenlos? Wo ist der Haken?
Was passiert mit meinen Angaben?
Wie lange dauert es wirklich?
Fünf Minuten, etwas Platz, ein Stuhl in Reichweite. Mehr brauchst du nicht.
Danach weißt du, welche Zuglinie bei dir im Vordergrund steht, warum deine Beschwerde ausgerechnet dort ankommt und womit du anfangen solltest. Also das, was dir bisher vermutlich niemand gesagt hat.
Fünf Minuten · Ergebnis sofort · kein Termin, keine Wartezeit